El árbitro de fútbol: Preparación física y guía práctica del entrenamiento

Descripción

PRIMERA PARTE. El arbitro de fútbol. Preparación general necesaria. La preparación física. SEGUNDA PARTE. La preparación física del arbitro. El entrenamiento de los diferentes aspectos: Algunos sistemas y ejercicios. Esquema de la incidencia esfuerzo-entrenamiento. TERCERA PARTE. Guía Práctica del Entrenamiento. Tres conceptos fundamentales. Planificación. Sesiones tipo.