Descripción
Manual práctico e ilustrado dedicado a la iniciación en las artes marciales tradicionales chinas o Wushu, concebido para que el lector pueda conocer y ejercitar de manera progresiva sus movimientos y técnicas fundamentales.
La obra comienza con una introducción a la historia y las diferentes modalidades de las artes marciales chinas para desarrollar posteriormente una serie de ejercicios destinados a preparar el cuerpo para su práctica. Incluye trabajos específicos para hombros y brazos, piernas y cintura, junto con técnicas de manos y pies, posiciones, golpes, saltos y ejercicios destinados a desarrollar la flexibilidad.
El carácter eminentemente didáctico del volumen se apoya en numerosas ilustraciones que permiten seguir visualmente la ejecución de los movimientos. De este modo, combina una aproximación general a la tradición del Wushu con una guía básica de entrenamiento físico y técnico.
Publicado originalmente en Madrid en 1987 por Miraguano Ediciones, constituye una interesante muestra de la difusión que experimentaron en España las artes marciales y las disciplinas tradicionales chinas durante las décadas de 1970 y 1980.
Contiene reproducciones fotográficas en color e ilustraciones en negro.
